別上了“偽養(yǎng)生”的當(dāng)！專家：理性對(duì)待“養(yǎng)生大師”

“養(yǎng)生”是當(dāng)下最熱的生活話題。社會(huì)上，健康論壇、養(yǎng)生講座林林總總，老百姓也趨之若鶩。然而，久而久之，人們發(fā)現(xiàn)，不少“大師”的觀點(diǎn)常相互“打架”，甚至有些“大師”自己講的話前后矛盾。我國(guó)知名醫(yī)學(xué)專家、衛(wèi)生部衛(wèi)生文化委員會(huì)副會(huì)長(zhǎng)袁鐘鄭重提出，老百姓對(duì)常見的“養(yǎng)生講座”“養(yǎng)生書籍”“養(yǎng)生大師”一定要慎重理性對(duì)待，切勿上了“偽科學(xué)”“偽養(yǎng)生”的當(dāng)。

警惕1：以食物代替藥物

袁鐘表示，由于中國(guó)傳統(tǒng)有藥食同源的觀念，加上一些保健品和民間大師都提倡以食物替代藥物治療，很多人都誤以為食物能夠代替藥物作為治療之用。于是便產(chǎn)生了一些吃生茄子代替高血壓藥物和食用生泥鰍來(lái)治療糖尿病等等的說(shuō)法。他指出，這些做法不僅沒(méi)有科學(xué)的根據(jù)，而且會(huì)耽誤治療，威脅健康。他強(qiáng)調(diào)，任何時(shí)候，食物只能作為一種輔助性的作用，不能代替藥物治療。藥物治療作為疾病治療的主要手段，是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)和臨床實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的，其療效毋庸置疑。

警惕2：以運(yùn)動(dòng)替代治療

近年來(lái)隨著群眾體育的普及，人們都越來(lái)越意識(shí)到運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)健體魄。尤其中國(guó)的傳統(tǒng)功夫種類繁多，在群眾中甚為流行，民間也流傳著不少“氣功”可治愈疾病之說(shuō)。但是運(yùn)動(dòng)能否治病，袁鐘認(rèn)為，這個(gè)問(wèn)題要辯證地看待。

“這是我親身經(jīng)歷的一個(gè)病例，一名40多歲患有高血壓的患者，聽某養(yǎng)生大師說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以治療他的病，不用吃藥，于是不服用治療高血壓的藥物，而堅(jiān)持以運(yùn)動(dòng)為主，每天踢球、跑步……最后，卻在一次劇烈運(yùn)動(dòng)后倒在了路邊，再也沒(méi)有起來(lái)。”袁鐘表示，雖然這個(gè)例子看上去很極端、很荒謬，但事實(shí)上，現(xiàn)在，有很多人就正在做著這樣本末倒置、違背常理的事。

“一定要相信規(guī)范化的治療，因?yàn)?，大多?shù)疾病的治療方法都是經(jīng)由世界各國(guó)專家研究得出的科學(xué)結(jié)果，是規(guī)范化的。”他指出，不論運(yùn)動(dòng)還是功夫都只能起到鍛煉身體的作用，以運(yùn)動(dòng)代替治療的想法顯然不可取，氣功也是一樣。“所以，患了疾病，正確的做法是到醫(yī)院接受診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物或進(jìn)行其他規(guī)范化的治療，可以把適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)作為增強(qiáng)體質(zhì)的輔助。”

警惕3：號(hào)稱“民間大師”

所謂“民間大師”通常是指一些沒(méi)有正經(jīng)學(xué)過(guò)中醫(yī)，沒(méi)有經(jīng)過(guò)中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試，卻被大家所認(rèn)可的“大師”。“不能完全否認(rèn)，說(shuō)民間大師都一無(wú)是處，他可能也懂得一些治療疾病的方法，治病是個(gè)專業(yè)活，包括診和治兩個(gè)方面，涉及很多專業(yè)知識(shí)，包括西醫(yī)的知識(shí)，因此專業(yè)資格還是很必要的。至少要能確保其懂得基本的醫(yī)學(xué)知識(shí)，才有資格為病人診治，才能保證患者的生命健康不會(huì)受到威脅，這也是國(guó)家設(shè)定專業(yè)醫(yī)師門檻的因由。”袁鐘授表示，醫(yī)學(xué)需要花很長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，深厚的基礎(chǔ)知識(shí)和演進(jìn)的知識(shí)都需要系統(tǒng)培養(yǎng)，并非閱讀一兩本醫(yī)書就能成為大夫。

另外，還有一些中醫(yī)雖接受了專業(yè)教育，但仍要留意其所研習(xí)的學(xué)科專業(yè)，比如到底是外科、骨科還是耳鼻喉科。“如果有醫(yī)生自稱能治百病，甚至能保證治愈，就要多加警惕了?？茖W(xué)是有限的，人的能力也有限，沒(méi)有一個(gè)醫(yī)生是能包治百病。一些人還常將迷信和養(yǎng)生混為一談，他們會(huì)以自己得到某人的秘傳、神秘人授予其神秘的氣功等手段，將其神化的能力作為誘餌，引起老百姓的好奇，進(jìn)而來(lái)騙取金錢。

警惕4：含混醫(yī)學(xué)新名詞

第四醫(yī)學(xué)、信息茶、人體科學(xué)、全息論……您是否覺(jué)得這些詞語(yǔ)雖陌生，又看似有一些道理，頗像醫(yī)學(xué)用詞呢?有些“大師”就是利用這種似是而非的手法，創(chuàng)造出一些新名詞，作出模糊的解釋，再偷換進(jìn)自己的概念。袁鐘教授指出，專業(yè)的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)和名詞是很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模?ldquo;如休克、免疫等都有很嚴(yán)格的概念，而且這些概念的邊界都是很清楚明確的。而這些假醫(yī)學(xué)名詞，定義往往比較含混，這樣解釋也可以，那樣解釋也可以。”所以他建議，在接觸到概念含糊不清的所謂醫(yī)學(xué)新名詞時(shí)，大家一定要多一點(diǎn)警惕，也可多到網(wǎng)上查證，或向醫(yī)生求證，辨別真?zhèn)巍?/p>