怎么區(qū)分“真假”牛奶？盒裝和袋裝有啥區(qū)別？看完懂了

超市里賣(mài)的牛奶有袋裝和盒裝兩種包裝，你知道二者有何區(qū)別嗎？

保存時(shí)間不一樣

盒裝牛奶是通過(guò)超高溫的滅菌，在常溫的環(huán)境下保質(zhì)期可長(zhǎng)達(dá)六個(gè)月以上，但因?yàn)槌邷販缇古Ｄ瘫旧淼臓I(yíng)養(yǎng)有所流失。

袋裝牛奶是經(jīng)過(guò)巴氏消毒，能最大程度上保持牛奶的基本營(yíng)養(yǎng)，也俗稱(chēng)鮮奶。不過(guò)這類(lèi)牛奶保質(zhì)期很短。

袋裝牛奶分兩種，一種塑料袋裝的牛奶，它的保質(zhì)期一般在3~4天，另一種是紙袋裝牛奶，保質(zhì)期在一個(gè)月左右。

所以，從保存時(shí)間來(lái)比較的話(huà)，盒裝牛奶的保存時(shí)間更長(zhǎng)，想要長(zhǎng)期喝牛奶，買(mǎi)整箱盒裝的好。如果是買(mǎi)來(lái)即喝的，可以選擇袋裝牛奶。

方便性不一樣

盒裝牛奶外出攜帶比較重，很占地方，還容易將它擠爆，出現(xiàn)漏奶的問(wèn)題。

袋裝的比較輕巧、不占地方，出門(mén)攜帶方面。給孩子裝在書(shū)包里也不會(huì)太沉。

如果想喝熱牛奶，袋裝的不需要打開(kāi)，只要放在溫水中過(guò)一會(huì)兒就可以喝了。

而盒裝牛奶加熱較慢，而且加熱水溫比較高，如果打開(kāi)一個(gè)小孔放微波爐加熱也不是很快，很多人都采取這個(gè)方式，直接將盒裝沿線(xiàn)剪開(kāi)，倒奶鍋加熱，相對(duì)袋裝來(lái)說(shuō)比較麻煩。

再者，牛奶的營(yíng)養(yǎng)在加熱的過(guò)程中會(huì)有所流失。

價(jià)格不一樣

同一品牌，同一重量，同一營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的袋裝和盒裝牛奶，售價(jià)是不一樣的，盒裝的牛奶一般要貴一些。

從價(jià)格上說(shuō)，盒裝牛奶貴還是主要體現(xiàn)在包裝上，制作工藝比較復(fù)雜，大大延長(zhǎng)了牛奶的保質(zhì)期，所以?xún)r(jià)格貴；而袋裝牛奶的包裝就很簡(jiǎn)略。

其實(shí)無(wú)論是哪種牛奶，都足以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，關(guān)鍵在于買(mǎi)到的是真“牛奶”，而不是“乳飲品”。

如何識(shí)別“純牛奶”與“乳飲品”？

其實(shí)有一些所謂“牛奶”并不是真正的純牛奶，它們只屬于乳飲料。這些"假牛奶"營(yíng)養(yǎng)不如純牛奶高，還浪費(fèi)錢(qián)。所以買(mǎi)牛奶，要看包裝的配料表上有沒(méi)有下面這3個(gè)字。

有這3個(gè)字才是純牛奶，配料表只有“生牛乳”這3個(gè)字的才是真正的純牛奶。

生牛乳是直接從奶牛身體里擠出來(lái)的，沒(méi)做過(guò)任何加工的原始奶，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

除此之外，還要看一看牛奶中的蛋白質(zhì)含量。一般情況下，純牛奶的蛋白質(zhì)要大于或等于每100毫升3.0克。

如何看純牛奶的優(yōu)劣？

一：看、聞、嘗

優(yōu)質(zhì)的純牛奶顏色呈現(xiàn)為乳白色，聞起來(lái)香味很淡，入口后只留下淡淡的奶香。

如果購(gòu)買(mǎi)的純牛奶口感稠厚，是極不正常的。那種入口前就有撲鼻的香味，入口后奶香味久久停留的牛奶，有可能加入了牛奶香精。

二：倒入杯中觀察

可以將買(mǎi)來(lái)的純牛奶（沒(méi)有煮過(guò)或微波爐加熱過(guò)的）迅速倒入干凈的透明玻璃杯中，然后慢慢傾斜玻璃杯，如果有薄薄的奶膜留在杯子內(nèi)壁，且不掛杯，容易用水沖下來(lái)，那就是原料新鮮的牛奶。

這樣的奶是在短時(shí)間內(nèi)就送到加工廠(chǎng)的，而且細(xì)菌總數(shù)很低。如果玻璃杯上的奶膜不均勻，甚至有肉眼可見(jiàn)的小顆粒掛在杯壁，且不易清洗，那就說(shuō)明牛奶不夠新鮮。

三：煮牛奶

如果喜歡煮牛奶喝，可觀察純牛奶在煮開(kāi)冷卻后表面的奶皮。表面結(jié)有完整奶皮的是新鮮的奶，純牛奶的質(zhì)量較好，脂肪含量高。