防曬科普知識(shí)之三：如何正確使用防曬化妝品

現(xiàn)在，大家防曬的意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，很多人都知道防曬化妝品的重要性，不涂防曬不出門(mén)。但是，不少人涂了防曬產(chǎn)品，一個(gè)夏天過(guò)去了，皮膚還是會(huì)曬黑甚至?xí)駛＿@是為什么呢？下面我們來(lái)談?wù)勅绾握_使用防曬化妝品。

何時(shí)需要使用防曬化妝品

夏天艷陽(yáng)高照，紫外線(xiàn)強(qiáng)度較大，皮膚會(huì)感到明顯的光熱，人們往往會(huì)自覺(jué)防曬，但其他時(shí)候的紫外線(xiàn)也不能忽視，同樣需要注意合理防曬。例如陽(yáng)光沒(méi)那么刺眼的春秋季、看起來(lái)沒(méi)有陽(yáng)光的陰雨天等環(huán)境下，紫外線(xiàn)還是會(huì)有一定的強(qiáng)度。如果每次都是等夏天來(lái)了才想起防曬，那皮膚其實(shí)已經(jīng)受到不少紫外線(xiàn)的傷害了。所以防曬是個(gè)持久戰(zhàn)，不是只在夏天進(jìn)行，而是一年四季、晴天陰雨天都需要。

還有很多人認(rèn)為上班族在辦公室內(nèi)不需要防曬，其實(shí)不盡然。一般普通的玻璃只能擋住陽(yáng)光中的中波紫外線(xiàn)UVB，但是陽(yáng)光中的長(zhǎng)波紫外線(xiàn)UVA穿透力很強(qiáng)，可以穿透普通玻璃。如果你的工作位置就在窗邊，那么日積月累下來(lái)，還是會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生傷害，所以在可能受到紫外線(xiàn)照射的室內(nèi)，也要適度防曬。

如何選擇防曬化妝品

為了全面防護(hù)，要選擇既能防護(hù)UVB又能防護(hù)UVA的防曬化妝品，即產(chǎn)品標(biāo)簽標(biāo)識(shí)有SPF值和PA等級(jí)或廣譜防曬的產(chǎn)品。那么是不是直接購(gòu)買(mǎi)SPF值最大，PA“+”最多的防曬化妝品就最好呢？其實(shí)不然。雖然SPF值越大、PA“+”越多的產(chǎn)品防曬效果越好，但同時(shí)也意味著添加的防曬劑含量越高或者成分越復(fù)雜，過(guò)度使用會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)，甚至還可能引起皮膚不良反應(yīng)。因此應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件選用防曬化妝品，具體情況可參考下表。

如何使用防曬化妝品

使用防曬化妝品時(shí)要注意涂抹用量。防曬產(chǎn)品標(biāo)識(shí)的SPF值和PA等級(jí)是根據(jù)《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》要求，按照2 mg/cm2的用量測(cè)試得到的結(jié)果，因此我們?cè)谌粘Ｊ褂梅罆窕瘖y品時(shí)，用量達(dá)到2 mg/cm2，才能起到防曬產(chǎn)品標(biāo)簽標(biāo)注的保護(hù)作用。例如面部，一般的防曬化妝品大概需要取約一元硬幣大小的量才能滿(mǎn)足要求；如果防曬產(chǎn)品質(zhì)地比較稀薄，取的量還要多于一元硬幣大小。但實(shí)際上按照大多數(shù)人的使用習(xí)慣，可能只能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)用量的四分之一到二分之一，影響了防曬化妝品的防曬效果。這就是涂了防曬化妝品還是被曬黑甚至?xí)駛囊粋€(gè)重要原因。

使用防曬化妝品時(shí)，要注意使用順序，在基礎(chǔ)護(hù)膚程序后使用防曬產(chǎn)品，然后再使用彩妝；并且為使防曬劑能夠充分接觸皮膚產(chǎn)生作用，需注意應(yīng)在出門(mén)前15～30分鐘涂抹。如果長(zhǎng)時(shí)間在日光下暴露的話(huà)，建議每隔2～3小時(shí)進(jìn)行一次補(bǔ)涂，保證持續(xù)的防曬效果。

除了面部，其他裸露部位如脖子、耳朵、胳膊、小腿等最好也要涂抹防曬化妝品。還要注意的是，即使涂抹了防曬化妝品，也不要過(guò)度暴曬。

脫離紫外線(xiàn)照射的環(huán)境后，應(yīng)盡快把防曬產(chǎn)品清洗干凈。輕薄、不防水的產(chǎn)品可以用洗面奶清洗；但如果是防水防汗型的產(chǎn)品，就需要用清潔力更強(qiáng)的卸妝產(chǎn)品進(jìn)行清潔。

需要提醒的是，在使用新品種的防曬化妝品前，閱讀產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)，尤其是敏感皮膚人群或者有防曬霜過(guò)敏史的人，最好在手臂內(nèi)側(cè)或耳根處試涂一下，72小時(shí)后皮膚沒(méi)有明顯不良反應(yīng)（紅、腫、痛、癢等現(xiàn)象），再正常使用。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)立即將涂抹處清洗干凈，如果癥狀嚴(yán)重或者清洗后未能得到緩解，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，就診時(shí)建議攜帶防曬產(chǎn)品及外包裝，便于醫(yī)生診斷。